Вумбилдинг: отзывы врачей-гинекологов

Врачи

Интимная физкультура активно пропагандируется целыми женскими сообществами. Культ здорового образа жизни повсюду. Вумбилдинг — это комплексный подход к тренировкам вагинальных мышц. Отзывы регулярно оставляют тысячи дам, которые на личном опыте испробовали комплекс по Кегелю и другие известные упражнения. Но каждую женщину волнует мнения необычных представительниц слабого пола, а настоящих специалистов в области гинекологии и акушерства.

Что говорят гинекологи?

Мы привыкли к тому, что профессиональная медицина регулярно критикует нетрадиционные методы оздоровления и лечения. Вумбилдинг пришел к нам с древнего Востока. Еще до начала нашей эры гейши активно практиковали занятия с вагинальными шариками. Нельзя было не отметить, что восточные женщины рожали с особой легкостью в отличие от дам Запада.

Именно на этих знания были построены все медицинские размышления доктора гинеколога Арнольда Кегеля. Он один из первых рассказал общественности про комплекс упражнений для мышц тазового дна. Каждый результат от тренировок был задокументирован и подробно расписан. Его коллеги тоже попытались вникнуть в восточные методики сохранения женского здоровья и в большей степени стали рекомендовать заниматься вумбилдинга своим пациенткам.

Современные гинекологи положительно относятся к интимной гимнастике. Многочисленная практика показала, что тренировка лобково-копчиковой мышцы способствует улучшению кровообращения и работе всей детородной системы женщины. Помимо этого вумбилдинг помогает бороться с проблемами мочеиспускания, облегчает родовую деятельность и помогает в короткие сроки восстановиться после беременности. В учет не берется тот факт, что вумбилдинг улучшает сексуальную жизнь занимающейся женщины. И совсем неважно, какой возраст у пациентки.

Вот несколько реальных отзывов от ведущих гинекологов мира:

Мануэла, гинеколог немецкой частной клиники

Вумбилдинг произвол на меня впечатление сразу же, как в мои руки попали труды доктора Кегеля. Перед тем, как рекомендовать эти упражнения своим пациенткам, я решила испробовать их на себе. Результат порадовал настолько, что моему удивлению не было границ. Отмечу, что после двойни мои родовые пути и вагина растянулись колоссально. Даже морально готовила себя к операции, чтобы предотвратить опущение органов малого таза. Но двухмесячный курс по Кегелю дал потрясающий прогресс. Уже год ежедневно я нахожу 60 минут для занятий вумбилдингом. Каждая вторая пациентка моей клиники тоже практикует эти занятия. Я лично наблюдала, как от этих упражнений проходит хроническая молочница, цистит и даже исчезает эрозия. Не говорю уже о том, что сексуальная жизнь моих пациенток улучшилась в 2-3 раза.

Нина Андреевна, ведущий гинеколог московской клиники

Опущение матки — это диагноз, который я ставлю практически каждой женщине после пятидесяти. Это заболевание влияет на состояние общего состояния женского здоровья и даже вызывает фригидность. Половая жизнь превращается в пустое занятие, сбивается гормональный фон, и развиваются неприятные заболевания детородных органов. Многие приходится устранять путем оперативного вмешательства. Занятия вумбилдингом стали находкой для моих пациенток. Комплекс упражнений для органов малого таза позволил избавиться от многих проблем, связанных с опущением матки. Сегодня в нашей клинике даже проводятся практические мастер-классы по интимным тренировкам. Поэтому интимной физкультуре я говорю да и рекомендую ее всем женщинам, в не зависимости от возраста и количества родов. Эти упражнения могут изменить всю вашу жизнь.

Вумбилдинг отзывы врачей

Отзывы акушер-гинекологов о вумбилдинге

Если говорить о природе женской особи, то ее основная задача это выносить и родить ребенка. Этот процесс вполне естественный, но многим женщинам дается он с трудом. Мышца малого таза любой женщины удерживает на себе во время беременности колоссальный груз. Это не только все органы малого таза, но и 2-4 килограммовый плод, который помещен в плаценту с водами. Не каждый организм справляется с такой нагрузкой, первым сигналом на призыв о помощи становится недержание мочи.

За 9 месяцев интимные мышцы утрачивают свой тонус и теряют эластичность. В большей степени это заметно во время родов, когда женщина не в состоянии вытолкнуть из себя будущего ребенка. В результате появляются разрывы и сильно растянутое влагалище, которое сказывается на ощущениях во время половой близости.

Но на самом деле эта проблема может обойти вас стороной. Необходимо лишь выполнять несложные упражнения по вумбилдингу. Помимо этого интимная гимнастика нормализует менструальный цикл, проходят боли. Также происходит активная выработка гормонов, которые отвечают за обновление женской репродуктивной системы.

Если вам оказалось, что вумбилдинг — это некая сказка, то просто попробуйте упражнения на себе. Стоит учесть, что интимной гимнастикой необходимо заниматься постепенно. Специалисты в этой области выделяют 3 этапа подготовки интимных мышц к различным нагрузкам.

  1.  Для начала необходимо будет научиться чувствовать свои мышцы промежности.
  2. Далее, делается простой комплекс упражнений, основанный на сжатии и расслаблении вагинальных мышц.
  3. После первых двух стадий наступает более интересный этап — использование специально разработанных тренажеров для этих целей.

Акушеры тоже рекомендуют заниматься вумбилдингом своим пациенткам. Конечно, во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Бывают такие случаи, когда нагрузки на мышцы тазового дна противопоказаны. Но такое бывает редко, в большей степени отзывы врачей носят положительный характер.

Анна Александровна, акушер-гинеколог государственной больницы города Ростов-на-дону

У меня была пациентка, которая получила неприятный диагноз бесплодие. Мы испробовали все методы медикаментозного лечения и даже пытались провести процедуру ЭКО. Все эти усилия не дали желаемый результат. Тогда я вычитала про практические занятия по вумбилдингу на форуме какого-то иностранного акушера-гинеколога. Врач утверждала, что простые упражнения позволили ее пациентке забеременеть. С этой заметкой я пришла к своей отчаивавшейся пациентке. Она решила не упускать возможность стать мамой и принялась за упражнения. Через 4 месяца женщина принесла мне тест с двумя полосками, осмотр на кресле тоже потвердел беременность. После такого практического случая я всем женщинам настоятельно рекомендую заниматься вумбилдингом.

Каролина Муратовна, акушер-гинеколог частной клиники в Хабаровске

Мои пациентки регулярно упражнения по вумбилдингу, по моему наставлению. Конечно, если отсутствуют противопоказания. Упражнения помогают во время родов. Плод выходит легко и неболезненно. Эти выводы я сделала после разговора с женщинами, которые рожают второго ребенка. Первые роды были более тяжелыми, но в тот период времени они даже не знали про вумбилдинг. Благодаря тренировкам интимных мышц и восстановление после беременности происходит в более короткие сроки. Поэтому я рекомендую интимную гимнастику всем, кто планирует свою беременность или уже находятся в положении.

Вумбилдинг отзывы врачей

Интимная гимнастика, как профилактика женских заболеваний

Упражнения для вагинальных мышц разработаны врачом гинекологом. Конечно, регулярно добавляются новые тренажеры и виды тренировок. Но все они направлены на улучшение состояния женской половой системы. Вумбилдинг помогает предотвратить многие гинекологические заболевания:

  • болезненные менструации — упражнения помогут и нормализовать этот цикл;
  • опущение матки;
  • цистит и недержание мочи;
  • миомы матки;
  • хронические воспаления органов малого таза и спайки;
  • болезненные ощущения во время полового акта;
  • вагинизм.

Это далеко не полный перечень заболеваний, которые можно избежать, если практиковать вумбилдинг. Все упражнения необходимо делать на неполный желудок и в состоянии полного покоя. Результат будет заметен не только вам, но и вашему постоянному сексуальному партнеру. Срок первоначального этапа продлится не менее одного месяца. Именно столько времени требуется вагинальным мышцам, чтобы набраться необходимой силы.

Вумбилдинг — это непросто фитнес для интимной зоны. Это образ жизни, который рекомендую практиковать все гинекологи мира.

Оцениваем!
Средняя оценка: 4.75 ( 2 голосов)
0
6 комментариев
  1. Ирина

    Отзывы врачей- гинекологов являются еще одним весомым подтверждением того, что нужно относиться к состоянию своего здоровья, более серьезнее.

  2. Римма

    Интимная физкультура очень важна для многих женщин, особенно для тех, кто уже родил ребенка. Упражнения вовсе не сложные, но обладают большой эффективностью.

  3. Кира

    Только начала выполнять упражнения. Пока не очень хорошо получается. Буду продолжать.

  4. Анастасия

    Массаж всегда позволяет расслабиться нашему телу. А массирования интимных зон точно не повредит. Поэтому смело можно практиковать и с таким видом занятий.

  5. Евгения

    Благодаря этим упражнениям смогла быстро восстановиться после родов. Здорово, что можно обойтись без операции, одной гимнастикой.

  6. Елена Маркова

    Основная сложность в том, что как заставить себя делать эти простые и нужные упражнения. Вторую неделя занимаюсь по 20 минет в день, надеюсь это войдет в привычку.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.