Главная » Сексуальное здоровье » Упражнения Кегеля (страница 3)

Упражнения Кегеля

Лечебный эффект от упражнений Кегеля для мужчин при проблемах с простатой

Утренняя тренировка

Простатит часто осложняется более серьезными патологиями и может привести к удалению простаты, нарушению эрекции, бесплодию и недержанию. Укрепить свое здоровье и забыть о коварном недуге помогут упражнения Кегеля для мужчин

Читать далее »

Сборка тренажера Кегеля своими руками из подручных средств

Пневматический тренажер

Как получить качественный вагинальный тренажер, не переплачивая? Все гениальное – просто! С легкостью собираем тренажер Кегеля самостоятельно из деталей, которые доступны каждому

Читать далее »

Специфика упражнений Кегеля при геморрое

Болезнь геморрой

Многие знакомы с таким заболеванием, как геморрой. Болезнь доставляет множество неудобств, и о ней не принято говорить вслух. Но не все знают, что можно лечить и профилактировать болезнь при помощи выполнения упражнений Кегеля

Читать далее »

Зачем делать упражнения Кегеля для женщин при опущении матки и беременности

Занятия по Кегелю

Сколько женщин страдает от мучительного проявления смещения органов таза, а в тяжелых случаях необходимо удаление матки. Упражнения Кегеля способны справиться с проблемой на начальных этапах и поставить на ноги после операции

Читать далее »

Техника упражнений Кегеля для мужчин при недержании мочи после операции

Мужские болезни

Недержание мочи – очень деликатная проблема для мужчины. Многие молчат о ней, а совершенно зря. Забыть об этой неприятности поможет укрепление мышц тазового дна, для этого нужно всего лишь регулярно выполнять простые упражнения

Читать далее »

Справляемся с цистоцеле и циститом вместе с упражнениями Кегеля

Заболевание мочевого пузыря

Жжение при мочеиспускании, дискомфорт и боль внизу живота – возможные симптомы воспаления или опущения мочевого пузыря, таких частых спутников женщины. Упражнения Кегеля способны облегчить состояние при этих болезнях

Читать далее »

Как правильно выполнять упражнения Кегеля для получения быстрого результата

Занятия по методике Кегеля

Упражнения Кегеля позволят вернуть здоровье, энергию и сексуальность, их просто запомнить и можно выполнять в любое время, находясь где угодно. Это проверенный метод продления молодости

Читать далее »

Победить опущение матки легко при помощи упражнений доктора Кегеля

Борьба с опущением матки

Недержание мочи, боли внизу живота, чувство давления в прямой кишке – миллионы женщин мучаются от подобных симптомов, не подозревая, что могут легко помочь себе, практикуя гимнастику Кегеля

Читать далее »

Комплекс упражнений по Кегелю для женщин при недержании мочи

Эффективная зарядка во время недержания мочи

Гимнастический комплекс упражнений по Кегелю основан на трех приемах: медленное сжатие, сокращение, выталкивание. Очень важно выполнять такие упражнения систематично.

Читать далее »