Главная » Сексуальное здоровье » Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля

Что такое упражнение Кегеля и кому они нужны?

Девушка с цветком

Упражнения Кегеля - это эффективная тренировка женских интимных мышц. Они практически не имеют побочных эффектов, а наоборот, улучшают женское здоровье и избавляют от ряда заболеваний

Читать далее »

Упражнения Кегеля для мышц тазового дна: отзывы реальных женщин

Девушка на природе

Цитата Упражнения Кегеля уже много лет помогает женщинам поправить свое здоровье и вернуть сексуальность. Однако многие до сих пор не верят отзывам девушек, которые успешно практикуют эту методику. Хватит уже сомневаться! Начните жизнь по-новому

Читать далее »

Упражнения Кегеля при беременности: профилактика осложнений

Беременность и вумбилдинг

Тренировка по Кегелю для беременных должна проходить только с разрешения врач-гинеколога. Да, безусловно, упражнения очень полезны. Однако стоит учитывать текущее состояние будущей мамы

Читать далее »

Упражнения кегеля для беременных: плюсы и противопоказания

Беременная

Хотите родить быстро и практически безболезненно? Да, это возможно и реально. Достаточно всего лишь во время беременности практиковать упражнения Кегеля. Они очень легкие, но, в то же время, по эффективности им равным нет

Читать далее »

Борьба с опущением матки

пусто

Если вы столкнулись с такой болезнью, как опущение матки, то ее можно преодолеть не только хирургическим путем, но и простыми упражнениями Кегеля. Пробуйте и будьте здоровы

Читать далее »

Выполняем правильно комплекс упражнений Кегеля

Зарядка по Кегелю

Упражнения Кегеля признаны лучшей панацеей от всех гинекологических заболеваний. Интересно, почему только большинство женщин до сих пор не занимаются этой чудо-гимнастикой! Надеемся, что вы не входите в их число

Читать далее »

Тренажеры Кегеля: виды и особенности

Тренажеры Кегеля

А вы уже попробовали в действии тренажер Кегеля? Он способен на многое! Укрепление интимных мышц, сужение влагалищного прохода, избавление от хронических болезней - это лишь самая малая часть, на что способен тренажер Кегеля

Читать далее »